בקר ברוטב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 156קק״ל
- חלבון
- 21.6גרם
- פחמימות
- 1.6גרם
- שומן
- 7גרם
מנה טיפוסית: 115 גרם, בערך 179 קק״ל
| אנרגיה | 156 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21.6 גרם |
| פחמימות | 1.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.6 גרם |
| נתרן | 360 מ״ג |
| אשלגן | 188 מ״ג |
| סידן | 8 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 3.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר ברוטב, סוג בשר לא מפורט,156 קק״ל
- קציצות בשר בקר ועוף, מטוגנות, ללא שמן156 קק״ל
- סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל156 קק״ל
- בקר, מותן, סטייק מותן עליון, ללא עצם, עם שכבת השומן, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Choice, טרי155 קק״ל
- בשר בקר, צלי, מאודה או מבושל, נאכל עם שומן155 קק״ל
- כליות157 קק״ל
- כליה, מבושלת, מכל הסוגים, לפנ לשיטת הבישול157 קק״ל
- קציצות בשר בקר, אפויות, ברוטב מרסק ושימורי עגבניות, ושמן קנולה158 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות