כליות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 157קק״ל
- חלבון
- 27גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.6גרם
מנה טיפוסית: 113 גרם, בערך 177 קק״ל
| אנרגיה | 157 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 27 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.4 גרם |
| נתרן | 400 מ״ג |
| אשלגן | 134 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 5.8 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 2.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 44 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 24.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כליה, מבושלת, מכל הסוגים, לפנ לשיטת הבישול157 קק״ל
- בשר ברוטב, סוג בשר לא מפורט,156 קק״ל
- קציצות בשר בקר ועוף, מטוגנות, ללא שמן156 קק״ל
- קציצות בשר בקר, אפויות, ברוטב מרסק ושימורי עגבניות, ושמן קנולה158 קק״ל
- בקר ברוטב156 קק״ל
- סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל156 קק״ל
- עגל, צלע/צ'ופ158 קק״ל
- בקר, מותן, סטייק מותן עליון, ללא עצם, עם שכבת השומן, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Choice, טרי155 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות