בקר ברוטב פטריות
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 163קק״ל
- חלבון
- 22גרם
- פחמימות
- 1.8גרם
- שומן
- 7.5גרם
מנה טיפוסית: 129 גרם, בערך 209 קק״ל
| אנרגיה | 163 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22 גרם |
| פחמימות | 1.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.1 גרם |
| שומן | 7.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.7 גרם |
| נתרן | 355 מ״ג |
| אשלגן | 204 מ״ג |
| סידן | 20 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 3.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סטייק בשר בקר, צלוי או אפוי, נאכל ללא שומן164 קק״ל
- בקר, פלאנק, סטייק, ללא עצם, איכות Choice, טרי164 קק״ל
- בשר הודו/בקר/כבש/עגל/עוף/חזיר, לב, מבושל164 קק״ל
- לב164 קק״ל
- בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל, נאכל ללא שומן161 קק״ל
- בשר חזיר, צלע, מטוגן, נאכל ללא שומן161 קק״ל
- סטייק בשר בקר, מטוגן, נאכל ללא שומן161 קק״ל
- בשר בקר, טחון, עם חלבון צמחי, לא מבושל, פרסבורגר165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות