סטייק בשר בקר, צלוי או אפוי, נאכל ללא שומן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 164קק״ל
- חלבון
- 28.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 5.3גרם
| אנרגיה | 164 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 28.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 413 מ״ג |
| אשלגן | 315 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 2.5 מ״ג |
| מגנזיום | 13 מ״ג |
| אבץ | 4.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר, פלאנק, סטייק, ללא עצם, איכות Choice, טרי164 קק״ל
- בשר הודו/בקר/כבש/עגל/עוף/חזיר, לב, מבושל164 קק״ל
- לב164 קק״ל
- בקר ברוטב פטריות163 קק״ל
- בשר בקר, טחון, עם חלבון צמחי, לא מבושל, פרסבורגר165 קק״ל
- בשר בקר, צלי כתף, לקדירה, עגל טרי, לא מבושל166 קק״ל
- בשר בקר, סינטה, לא מבושל166 קק״ל
- בקר, סטייק, ירך אחורית166 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות