תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם רסק עגבניות ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 95קק״ל
- חלבון
- 1.3גרם
- פחמימות
- 13.4גרם
- שומן
- 3.7גרם
| אנרגיה | 95 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.3 גרם |
| פחמימות | 13.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 3.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 245 מ״ג |
| אשלגן | 248 מ״ג |
| סידן | 9.2 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 5.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם רסק עגבניות ושמן קנולה95 קק״ל
- תפוחי אדמה, צלויים, ללא תוספת שומן, עם מלח95 קק״ל
- תפוח אדמה, משומר, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט94 קק״ל
- תפוח אדמה, משומר, שומן לא מפורט94 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מוכן לחימום, עם רוטב94 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, לא מפורט93 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה93 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות