תפוחי אדמה, צלויים, ללא תוספת שומן, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 95קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 18.8גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 95 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 18.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.7 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 108 מ״ג |
| אשלגן | 519 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 19.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם רסק עגבניות ושמן קנולה95 קק״ל
- תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם רסק עגבניות ושמן סויה95 קק״ל
- תפוח אדמה, משומר, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט94 קק״ל
- תפוח אדמה, משומר, שומן לא מפורט94 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מוכן לחימום, עם רוטב94 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, לא מפורט93 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה93 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות