כרוב אדום, חי, עם קלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 25קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 5.9גרם
- שומן
- 0.1גרם
| אנרגיה | 25 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 5.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 0.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 21.6 מ״ג |
| אשלגן | 194 מ״ג |
| סידן | 36 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 12.8 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 45.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פטריות, משומרות, מבושלות, ללא תוספת שומן בבישול25 קק״ל
- שעועית, מבושלת, משומרת, לפנ לצבע, ללא תוספת שומן25 קק״ל
- FFQ-ברוקולי, כרובית, כרוב ניצנים או לקט ירקות מבושלים כולל ירקות מבושלים ברוטב עגבניות25 קק״ל
- עגבניות כמרכיב בחביתה25 קק״ל
- ירקות, לקט נורמנדי, כרובית, ברוקולי,גזר, סנפרוסט25 קק״ל
- כרוב לבן, טרי25 קק״ל
- סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, ללא תוספת שמן25 קק״ל
- גזר, מבושל, משומר, ללא תוספת שומן בבישול25 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות