בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 165קק״ל
- חלבון
- 27.4גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 6.2גרם
| אנרגיה | 165 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 27.4 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 544 מ״ג |
| אשלגן | 229 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 27.1 מ״ג |
| אבץ | 3.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 10 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.7 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, בשר בהיר או כהה, מטוגן, מצופה, ללא העור165 קק״ל
- בשר עוף, לבבות, מטוגנים ללא שמן165 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, אכילת עור לא מפורטת165 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, ללא העור165 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, מבושל בתבשיל, ללא העור164 קק״ל
- כבד עוף, מאודה166 קק״ל
- עוף, פטם, חזה, ללא עור, ללא עצם, בשר בלבד, מבושל, מבושל בנוזל166 קק״ל
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, אכילת עור לא מפורטת164 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות