עוף, פטם, חזה, ללא עור, ללא עצם, בשר בלבד, מבושל, מבושל בנוזל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 166קק״ל
- חלבון
- 32.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 3.2גרם
מנה טיפוסית: 144 גרם, בערך 239 קק״ל
| אנרגיה | 166 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 32.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| שומן | 3.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 47 מ״ג |
| אשלגן | 343 מ״ג |
| סידן | 6 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 32 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כבד עוף, מאודה166 קק״ל
- בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר165 קק״ל
- בשר הודו אדום, צלוי, נאכל ללא עור167 קק״ל
- הודו, בשר כהה, צלוי, ללא העור167 קק״ל
- הודו, בשר בהיר או כהה, מטוגן, מצופה, ללא העור165 קק״ל
- שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף167 קק״ל
- לחם תירס עוף167 קק״ל
- בשר עוף, לבבות, מטוגנים ללא שמן165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות