רגל עוף, שוק וירך, מבושל בתבשיל, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 164קק״ל
- חלבון
- 24.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 7.5גרם
מנה טיפוסית: 130 גרם, בערך 213 קק״ל
| אנרגיה | 164 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 399 מ״ג |
| אשלגן | 253 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 2.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, אכילת עור לא מפורטת164 קק״ל
- עוף, חלק ושיטת בישול לא מפורטים, ללא העור164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, אפוי, מצופה, ללא עור/ציפוי164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, מטוגן, מצופה, ללא עור/ציפוי164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל מסתובב, אכילת עור לא מפורטת164 קק״ל
- עוף, חלק לא מפורט, בגריל מסתובב, ללא העור164 קק״ל
- בשר הודו אדום, צלוי, שווארמה, הוד חפר165 קק״ל
- הודו, בשר בהיר או כהה, מטוגן, מצופה, ללא העור165 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות