שעועית מוקפצת, ממזון מהיר / מסעדה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 177קק״ל
- חלבון
- 6.7גרם
- פחמימות
- 16.3גרם
- שומן
- 9.5גרם
מנה טיפוסית: 195 גרם, בערך 345 קק״ל
| אנרגיה | 177 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.7 גרם |
| פחמימות | 16.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7.8 גרם |
| שומן | 9.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 402 מ״ג |
| אשלגן | 390 מ״ג |
| סידן | 55 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 43 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית אדומה, ממיובש, בתוספת שומן177 קק״ל
- שעועית אדומה, לא מפורט177 קק״ל
- סלט חומוס 9% שומן, אחלה, שטראוס176 קק״ל
- שעועית שחורה, משימורים, בתוספת שומן178 קק״ל
- שעועית שחורה, משימורים, מופחת נתרן178 קק״ל
- חומוס, גרגירים, מבושלים עם מלח180 קק״ל
- שעועית שחורה, ממיובש, בתוספת שומן181 קק״ל
- שעועית שחורה, לא מפורט181 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות