חומוס, גרגירים, מבושלים עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 180קק״ל
- חלבון
- 9.5גרם
- פחמימות
- 21.4גרם
- שומן
- 3גרם
| אנרגיה | 180 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.5 גרם |
| פחמימות | 21.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 8.6 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 243 מ״ג |
| אשלגן | 303 מ״ג |
| סידן | 48 מ״ג |
| ברזל | 2.5 מ״ג |
| מגנזיום | 43 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 1.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית שחורה, ממיובש, בתוספת שומן181 קק״ל
- שעועית שחורה, לא מפורט181 קק״ל
- שעועית שחורה, משימורים, בתוספת שומן178 קק״ל
- שעועית שחורה, משימורים, מופחת נתרן178 קק״ל
- שעועית מוקפצת, ממזון מהיר / מסעדה177 קק״ל
- שעועית אדומה, ממיובש, בתוספת שומן177 קק״ל
- שעועית אדומה, לא מפורט177 קק״ל
- סלט חומוס 9% שומן, אחלה, שטראוס176 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות