שעועית שחורה, משימורים, בתוספת שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 178קק״ל
- חלבון
- 8.5גרם
- פחמימות
- 23.4גרם
- שומן
- 5.9גרם
מנה טיפוסית: 139 גרם, בערך 247 קק״ל
| אנרגיה | 178 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.5 גרם |
| פחמימות | 23.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 9.8 גרם |
| שומן | 5.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 335 מ״ג |
| אשלגן | 436 מ״ג |
| סידן | 50 מ״ג |
| ברזל | 2.7 מ״ג |
| מגנזיום | 50 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 3.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית שחורה, משימורים, מופחת נתרן178 קק״ל
- שעועית מוקפצת, ממזון מהיר / מסעדה177 קק״ל
- שעועית אדומה, ממיובש, בתוספת שומן177 קק״ל
- שעועית אדומה, לא מפורט177 קק״ל
- סלט חומוס 9% שומן, אחלה, שטראוס176 קק״ל
- חומוס, גרגירים, מבושלים עם מלח180 קק״ל
- שעועית שחורה, ממיובש, בתוספת שומן181 קק״ל
- שעועית שחורה, לא מפורט181 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות