אורז עם עגבניה ופלפל בשמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 151קק״ל
- חלבון
- 2.5גרם
- פחמימות
- 23.8גרם
- שומן
- 4.5גרם
| אנרגיה | 151 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.5 גרם |
| פחמימות | 23.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 4.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 126 מ״ג |
| אשלגן | 106 מ״ג |
| סידן | 13.7 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 13.8 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 11.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני או אטריות בגבינה, ממסעדה151 קק״ל
- נקניקייה ואורז ברוטב גבינה151 קק״ל
- אורז מרקי עם עוף, בסגנון פוארטו ריקני151 קק״ל
- המבורגר צ'יקן סטייק, כל הטעמים/קטן, בלחמנייה, מקדונלדס151 קק״ל
- טחון צמחוני, טבעול151 קק״ל
- בקר, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא רוטב151 קק״ל
- עוף או הודו, אטריות, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא רוטב151 קק״ל
- עוף או הודו, אורז, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא רוטב151 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות