אורז, מלא ובר, מבושל, שומן לא מפורט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 112קק״ל
- חלבון
- 2.2גרם
- פחמימות
- 19.9גרם
- שומן
- 2.7גרם
מנה טיפוסית: 132 גרם, בערך 147 קק״ל
| אנרגיה | 112 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.2 גרם |
| פחמימות | 19.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 2.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 509 מ״ג |
| אשלגן | 69 מ״ג |
| סידן | 6 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 34 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שיבולת שועל, אינסטנט, רגיל, מוכן עם חלב, ללא שומן נוסף111 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, רגיל, עם משקה צמחי, בתוספת שומן113 קק״ל
- אורז, חום, עם תירס, ללא שומן נוסף113 קק״ל
- אורז, חום, עם אפונה, ללא שומן נוסף113 קק״ל
- שיבולת שועל, מזון מהיר, בטעמים110 קק״ל
- אורז, חום, עם רוטב, בתוספת שומן114 קק״ל
- אורז, חום, עם רוטב, שומן לא מפורט114 קק״ל
- אורז מלא, מבושל, אינסטנט, ללא תוספת שומן בבישול110 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות