אורז, לבן, עם אפונה וגזר, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 111קק״ל
- חלבון
- 2.8גרם
- פחמימות
- 23.8גרם
- שומן
- 0.3גרם
מנה טיפוסית: 140 גרם, בערך 155 קק״ל
| אנרגיה | 111 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.8 גרם |
| פחמימות | 23.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 230 מ״ג |
| אשלגן | 66 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 13 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 1.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קוסקוס, רגיל, מבושל111 קק״ל
- אורז, לבן ובר, מבושל, בתוספת שומן112 קק״ל
- אורז, לבן ובר, מבושל, שומן לא מפורט112 קק״ל
- דייסה מקמח חיטה, על בסיס חלב, עג'ה אתיופי108 קק״ל
- דייסה מקמח תירס, על בסיס חלב, עג'ה אתיופי108 קק״ל
- דייסת תירס, עם גבינה, בתוספת שומן108 קק״ל
- דייסת תירס, עם גבינה, שומן לא מפורט108 קק״ל
- אטריות אורז, מבושלות107 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות