אורז, לבן ובר, מבושל, שומן לא מפורט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 112קק״ל
- חלבון
- 2.2גרם
- פחמימות
- 20.6גרם
- שומן
- 2.1גרם
מנה טיפוסית: 147 גרם, בערך 165 קק״ל
| אנרגיה | 112 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.2 גרם |
| פחמימות | 20.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.5 גרם |
| שומן | 2.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 510 מ״ג |
| אשלגן | 41 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז, לבן ובר, מבושל, בתוספת שומן112 קק״ל
- אורז, לבן, עם אפונה וגזר, ללא שומן נוסף111 קק״ל
- קוסקוס, רגיל, מבושל111 קק״ל
- אורז, לבן, עם עדשים, ללא שומן נוסף115 קק״ל
- אורז, לבן, עם אפונה, ללא שומן נוסף116 קק״ל
- דייסה מקמח חיטה, על בסיס חלב, עג'ה אתיופי108 קק״ל
- דייסה מקמח תירס, על בסיס חלב, עג'ה אתיופי108 קק״ל
- דייסת תירס, עם גבינה, בתוספת שומן108 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות