אצות, עלים להכנת סושי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 35קק״ל
- חלבון
- 5.8גרם
- פחמימות
- 4.8גרם
- שומן
- 0.3גרם
| אנרגיה | 35 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.8 גרם |
| פחמימות | 4.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.3 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 48 מ״ג |
| אשלגן | 355 מ״ג |
| סידן | 69.9 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 2 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 38.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- במיה, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף35 קק״ל
- בצל, לבן, טרי35 קק״ל
- חצילים מבושלים עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול35 קק״ל
- חצילים מבושלים ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול35 קק״ל
- קישוא קיץ, צהוב או ירוק, משומר, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט35 קק״ל
- עגבניות מרוסקות (Plain,שום,בצל,בזיליקום),מילוז35 קק״ל
- ירקות מאודים, בצל, כרוב, סלרי ופלפל עם רסק עגבניות, ללא שמן35 קק״ל
- שעועית צהובה, טריה, מבושלת,ללא תוספת שומן, עם מלח35 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות