קישוא קיץ, צהוב או ירוק, משומר, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 35קק״ל
- חלבון
- 0.6גרם
- פחמימות
- 2.9גרם
- שומן
- 2.6גרם
מנה טיפוסית: 139 גרם, בערך 48.7 קק״ל
| אנרגיה | 35 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.6 גרם |
| פחמימות | 2.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 2.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 312 מ״ג |
| אשלגן | 93 מ״ג |
| סידן | 12 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 13 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 2.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- במיה, טרי, מבושל, ללא שומן נוסף35 קק״ל
- בצל, לבן, טרי35 קק״ל
- חצילים מבושלים עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול35 קק״ל
- חצילים מבושלים ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול35 קק״ל
- אצות, עלים להכנת סושי35 קק״ל
- עגבניות מרוסקות (Plain,שום,בצל,בזיליקום),מילוז35 קק״ל
- ירקות מאודים, בצל, כרוב, סלרי ופלפל עם רסק עגבניות, ללא שמן35 קק״ל
- שעועית צהובה, טריה, מבושלת,ללא תוספת שומן, עם מלח35 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות