לוקוס אדום, קפוא, מדיג ים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 89.5קק״ל
- חלבון
- 20.7גרם
- פחמימות
- 0.4גרם
- שומן
- 0.6גרם
| אנרגיה | 89.5 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 20.7 גרם |
| פחמימות | 0.4 גרם |
| שומן | 0.6 גרם |
| נתרן | 93.1 מ״ג |
| אשלגן | 349 מ״ג |
| סידן | 13.9 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 27.5 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין B12 | 1.6 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שרימפס, מאודה או שלוק90 קק״ל
- דג, טונה, לייט, משומר במים, מוצקים מסוננים90 קק״ל
- לובסטר, מבושל, לפנ לשיטת הבישול88 קק״ל
- דג סול-הליבוט-לשונון, מבושל במים או אדים, עם מלח88 קק״ל
- דג, דג סול, מאודה88 קק״ל
- סקאלופים, מאודה או שלוק87 קק״ל
- דג לוקוס/דקר/בס/קורבינה, לא מבושל92 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס, פילה קפוא, תנובה92 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות