דג, טונה, לייט, משומר במים, מוצקים מסוננים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 90קק״ל
- חלבון
- 19גרם
- פחמימות
- 0.1גרם
- שומן
- 0.9גרם
מנה טיפוסית: 107 גרם, בערך 96.3 קק״ל
| אנרגיה | 90 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19 גרם |
| פחמימות | 0.1 גרם |
| שומן | 0.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 219 מ״ג |
| אשלגן | 176 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 22.7 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין D | 47 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.6 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות