מרק, דלעת
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 72קק״ל
- חלבון
- 1.1גרם
- פחמימות
- 6.9גרם
- שומן
- 4.7גרם
מנה טיפוסית: 343 גרם, בערך 247 קק״ל
| אנרגיה | 72 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.1 גרם |
| פחמימות | 6.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.5 גרם |
| שומן | 4.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 241 מ״ג |
| אשלגן | 120 מ״ג |
| סידן | 23 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 2.3 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה מפריקסה עוף פוארטו ריקני, עם רוטב72 קק״ל
- מרק עגבניות עם המון אטריות וקרוטונים, נמס, רגע חם, מוכן מאבקה72 קק״ל
- סלט טונה, עם רוטב ללא שומן72 קק״ל
- סלט טבולה מקוסקוס72 קק״ל
- סלט ירוק עם צ'יקן סטייק ואגוזי מלך, רוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס72 קק״ל
- סלט ירוק עם קריספי/סלקט צ'יקן, אגוזי מלך, רוטב וינגרט דיאט, מקדונלדס72 קק״ל
- מרק, קניידלך73 קק״ל
- מרק, מרק בקר לטיני71 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות