סלט טונה, עם רוטב ללא שומן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 72קק״ל
- חלבון
- 9.6גרם
- פחמימות
- 6.2גרם
- שומן
- 1.1גרם
מנה טיפוסית: 179 גרם, בערך 129 קק״ל
| אנרגיה | 72 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.6 גרם |
| פחמימות | 6.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 1.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 460 מ״ג |
| אשלגן | 157 מ״ג |
| סידן | 21 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.7 מ״ג |
| ויטמין D | 24 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה מפריקסה עוף פוארטו ריקני, עם רוטב72 קק״ל
- מרק, דלעת72 קק״ל
- מרק עגבניות עם המון אטריות וקרוטונים, נמס, רגע חם, מוכן מאבקה72 קק״ל
- סלט טבולה מקוסקוס72 קק״ל
- סלט ירוק עם צ'יקן סטייק ואגוזי מלך, רוטב ויניגרט דיאט, מקדונלדס72 קק״ל
- סלט ירוק עם קריספי/סלקט צ'יקן, אגוזי מלך, רוטב וינגרט דיאט, מקדונלדס72 קק״ל
- מרק, קניידלך73 קק״ל
- מרק, מרק בקר לטיני71 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות