כרוב ממולא בבקר ואורז
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 114קק״ל
- חלבון
- 8.3גרם
- פחמימות
- 8.8גרם
- שומן
- 5.1גרם
מנה טיפוסית: 162 גרם, בערך 185 קק״ל
| אנרגיה | 114 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.3 גרם |
| פחמימות | 8.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.9 גרם |
| נתרן | 338 מ״ג |
| אשלגן | 253 מ״ג |
| סידן | 28 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 1.9 מ״ג |
| ויטמין C | 13.4 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה, דגן מלא, ברוטב עגבניות וירקות, מוכן לחימום114 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב איטלקי114 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, ירקות ירוקים כהים, ועגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן114 קק״ל
- אורז, חום, עם גזר, ירקות ירוקים כהים, ועגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט114 קק״ל
- אורז, חום, ברוטב סויה, בתוספת שומן114 קק״ל
- אורז, חום, ברוטב סויה, שומן לא מפורט114 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, בתוספת שומן114 קק״ל
- אורז, לבן, עם גזר, עגבניות ו/או רוטב עגבניות, שומן לא מפורט114 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות