קונכיות ממולאות, במילוי גבינה ותרד, ללא רוטב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 187קק״ל
- חלבון
- 9.6גרם
- פחמימות
- 22.4גרם
- שומן
- 6.6גרם
מנה טיפוסית: 152 גרם, בערך 284 קק״ל
| אנרגיה | 187 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.6 גרם |
| פחמימות | 22.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 6.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.3 גרם |
| נתרן | 439 מ״ג |
| אשלגן | 209 מ״ג |
| סידן | 154 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 35 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 4.3 מ״ג |
| ויטמין D | 20 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט לובסטר187 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, וירקות נוספים, מסעדה187 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, פירות ים, וירקות נוספים, מסעדה187 קק״ל
- חזיר חמוץ-מתוק עם אורז187 קק״ל
- כריך הודו בלחם חיטה187 קק״ל
- עוף או הודו א-לה-קינג עם ירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, שמנת, לבן, או רוטב על בסיס מרק187 קק״ל
- בשר עוף, צ'יקן סלקט בטורטיה, מקדונלדס187 קק״ל
- חטיפי תירס, טבעול187 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות