עוף או הודו א-לה-קינג עם ירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; ללא תפו״א, שמנת, לבן, או רוטב על בסיס מרק
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 187קק״ל
- חלבון
- 9.4גרם
- פחמימות
- 6.8גרם
- שומן
- 13.8גרם
מנה טיפוסית: 241 גרם, בערך 451 קק״ל
| אנרגיה | 187 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.4 גרם |
| פחמימות | 6.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.6 גרם |
| שומן | 13.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.5 גרם |
| נתרן | 428 מ״ג |
| אשלגן | 187 מ״ג |
| סידן | 63 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 14 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 2.6 מ״ג |
| ויטמין D | 40 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט לובסטר187 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, וירקות נוספים, מסעדה187 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת, פירות ים, וירקות נוספים, מסעדה187 קק״ל
- קונכיות ממולאות, במילוי גבינה ותרד, ללא רוטב187 קק״ל
- חזיר חמוץ-מתוק עם אורז187 קק״ל
- כריך הודו בלחם חיטה187 קק״ל
- בשר עוף, צ'יקן סלקט בטורטיה, מקדונלדס187 קק״ל
- חטיפי תירס, טבעול187 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות