בטטה, משומר, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 91קק״ל
- חלבון
- 1.6גרם
- פחמימות
- 21גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 228 קק״ל
| אנרגיה | 91 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.6 גרם |
| פחמימות | 21 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 207 מ״ג |
| אשלגן | 311 מ״ג |
| סידן | 22 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 26.3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה, פירה, בצל/ירקות/פטריות, מנה חמה, מוכן אבקה, אסם90 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה, מוכן מאבקה, אריזה משפחתית, אסם92 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה ללא תוספת שומן92 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, קליפה לא נאכלה, עם מלח92 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, עם מלח, קליפה נאכלה, ללא תוספת שומן92 קק״ל
- בטטה אפוייה, קליפה לא נאכלה, ללא תוספת שומן, עם מלח90 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, לא מפורט93 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה93 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות