בטטה אפוייה, קליפה לא נאכלה, ללא תוספת שומן, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 90קק״ל
- חלבון
- 2גרם
- פחמימות
- 17.3גרם
- שומן
- 0.2גרם
| אנרגיה | 90 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 17.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.3 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 221 מ״ג |
| אשלגן | 473 מ״ג |
| סידן | 38 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 19.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה, פירה, בצל/ירקות/פטריות, מנה חמה, מוכן אבקה, אסם90 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, ממזון מהיר89 קק״ל
- בטטה, משומר, ללא שומן נוסף91 קק״ל
- בטטה אפוייה, קליפה נאכלה, ללא תוספת שומן, עם מלח89 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה, מוכן מאבקה, אריזה משפחתית, אסם92 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה ללא תוספת שומן92 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, קליפה לא נאכלה, עם מלח92 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, עם מלח, קליפה נאכלה, ללא תוספת שומן92 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות