טאקו, טורטיית תירס, עם שעועית, גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 176קק״ל
- חלבון
- 5.8גרם
- פחמימות
- 23גרם
- שומן
- 7.3גרם
מנה טיפוסית: 105 גרם, בערך 185 קק״ל
| אנרגיה | 176 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.8 גרם |
| פחמימות | 23 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.2 גרם |
| שומן | 7.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.8 גרם |
| נתרן | 420 מ״ג |
| אשלגן | 249 מ״ג |
| סידן | 76 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 46 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פסטה ברוטב עגבניות, בשר, וירקות נוספים, מסעדה176 קק״ל
- רביולי, במילוי בשר, ברוטב שמנת176 קק״ל
- אליצ'ה עוף אתיופי, עם שמן קנולה176 קק״ל
- כריך/באגט עוף ממעדנייה, מסעדה176 קק״ל
- סלט אבוקדו, ביצים ומיונז176 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, עם ספריי בישול176 קק״ל
- לובסטר במילוי לחם, אפוי177 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ובשר, מוכן לחימום177 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות