טאקו, טורטיית קמח, בקר, עם שעועית, גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 221קק״ל
- חלבון
- 11.8גרם
- פחמימות
- 22.7גרם
- שומן
- 8.9גרם
מנה טיפוסית: 105 גרם, בערך 232 קק״ל
| אנרגיה | 221 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 11.8 גרם |
| פחמימות | 22.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.4 גרם |
| שומן | 8.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.6 גרם |
| נתרן | 466 מ״ג |
| אשלגן | 217 מ״ג |
| סידן | 100 מ״ג |
| ברזל | 2.4 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 0.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם מיונז221 קק״ל
- פיצה גבינה ותוספת ירקות, בצק בינוני221 קק״ל
- תפוח אדמה, צ׳יפס, עם צ'ילי וגבינה221 קק״ל
- תפוח אדמה, צ׳יפס, עם צ'ילי וגבינה, מזון מהיר / מסעדה221 קק״ל
- כיסוני בצק, במילוי גבינה מתוקה222 קק״ל
- נאצ'וס, בקר או חזיר, עם שעועית220 קק״ל
- פיצה עם תוספת בשר וירקות, בצק דק222 קק״ל
- תבשיל בקר עם תפוחי אדמה, בסגנון פוארטו ריקני220 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות