עלי טארו, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 68קק״ל
- חלבון
- 5.2גרם
- פחמימות
- 7גרם
- שומן
- 3.5גרם
מנה טיפוסית: 113 גרם, בערך 76.5 קק״ל
| אנרגיה | 68 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 5.2 גרם |
| פחמימות | 7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.9 גרם |
| שומן | 3.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.9 גרם |
| נתרן | 133 מ״ג |
| אשלגן | 675 מ״ג |
| סידן | 112 מ״ג |
| ברזל | 2.4 מ״ג |
| מגנזיום | 47 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 37.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אפונה וגזר, משומר, מבושל, בתוספת שומן68 קק״ל
- דלעת, מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה68 קק״ל
- דלעת, מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה68 קק״ל
- אפונה ופטריות, מבושלים, ללא לתוספת שומן בבישול68 קק״ל
- ירקות מעורבים, משומר, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט68 קק״ל
- ירקות מעורבים, משומר, מופחת נתרן, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט68 קק״ל
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, חציל, עגבניה ותפוח אדמה ברוטב עגבניות68 קק״ל
- שעועית ירוקה, טרי, מבושל בשמן68 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות