ירקות מעורבים, משומר, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 68קק״ל
- חלבון
- 2.1גרם
- פחמימות
- 8.6גרם
- שומן
- 3.2גרם
מנה טיפוסית: 139 גרם, בערך 94.5 קק״ל
| אנרגיה | 68 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.1 גרם |
| פחמימות | 8.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 3.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 252 מ״ג |
| אשלגן | 125 מ״ג |
| סידן | 21 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 13 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 2.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אפונה וגזר, משומר, מבושל, בתוספת שומן68 קק״ל
- דלעת, מבושלת ברסק עגבניות ושמן קנולה68 קק״ל
- דלעת, מבושלת ברסק עגבניות ושמן סויה68 קק״ל
- עלי טארו, מבושל68 קק״ל
- אפונה ופטריות, מבושלים, ללא לתוספת שומן בבישול68 קק״ל
- ירקות מעורבים, משומר, מופחת נתרן, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט68 קק״ל
- ירקות מבושלים, בצל, גזר, חציל, עגבניה ותפוח אדמה ברוטב עגבניות68 קק״ל
- שעועית ירוקה, טרי, מבושל בשמן68 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות