קוסקוס מלא, מבושל עם שמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 128קק״ל
- חלבון
- 3.9גרם
- פחמימות
- 25.4גרם
- שומן
- 1.6גרם
| אנרגיה | 128 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.9 גרם |
| פחמימות | 25.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.2 גרם |
| שומן | 1.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 207 מ״ג |
| אשלגן | 57.6 מ״ג |
| סידן | 14.4 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 17.6 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שיבולת שועל, רגיל או מהיר, מוכן עם חלב, בתוספת שומן128 קק״ל
- אורז, חום, עם תירס, בתוספת שומן128 קק״ל
- אורז, חום, עם תירס, שומן לא מפורט128 קק״ל
- קוסקוס מלא, מבושל עם שמן זית128 קק״ל
- שיבולת שועל, אינסטנט, רגיל, מוכן עם חלב, בתוספת שומן129 קק״ל
- אורז, חום, עם אפונה, בתוספת שומן127 קק״ל
- אורז, חום, עם אפונה, שומן לא מפורט127 קק״ל
- פריקה מבושלת130 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות