דג דניס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 245קק״ל
- חלבון
- 25גרם
- פחמימות
- 5.5גרם
- שומן
- 13.7גרם
| אנרגיה | 245 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 25 גרם |
| פחמימות | 5.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 13.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 406 מ״ג |
| אשלגן | 441 מ״ג |
| סידן | 13.8 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 40 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 45.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 5.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג, הרינג/מליח245 קק״ל
- דג, מקרל, אפוי או בגריל, מצופה245 קק״ל
- דג פלמידה (מקרל) בעישון מסורתי, כולל מקרל פרוס, תנובה245 קק״ל
- קציצת צדפות246 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה244 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה244 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן סויה, בבלילה244 קק״ל
- דג, פומפנו, אפוי או בגריל244 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות