קציצות דג טונה מטוגנות בשמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 194קק״ל
- חלבון
- 14.9גרם
- פחמימות
- 9.6גרם
- שומן
- 10.3גרם
| אנרגיה | 194 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.9 גרם |
| פחמימות | 9.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 10.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 438 מ״ג |
| אשלגן | 206 מ״ג |
| סידן | 35.4 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 24.9 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 6.9 מ״ג |
| ויטמין D | 44.4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות דג טונה מטוגנות בשמן קנולה194 קק״ל
- דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט194 קק״ל
- דג טונה בשמן צמחי, 10% שומן, יונה194 קק״ל
- דג סרדין, בגריל, ללא עצמות195 קק״ל
- דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה195 קק״ל
- דג בס, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח195 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה193 קק״ל
- שרימפס סקמפי192 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות