דג טונה בשמן צמחי, 10% שומן, יונה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 194קק״ל
- חלבון
- 26גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 10גרם
| אנרגיה | 194 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 10 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 500 מ״ג |
| אשלגן | 185 מ״ג |
| סידן | 11.6 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 27.7 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין B12 | 2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות דג טונה מטוגנות בשמן קנולה194 קק״ל
- קציצות דג טונה מטוגנות בשמן סויה194 קק״ל
- דג טונה בשמן סויה, סטארקיסט194 קק״ל
- דג סרדין, בגריל, ללא עצמות195 קק״ל
- דג דניס, מטוגן ללא שמן, בבלילה195 קק״ל
- דג בס, דג בריכה ישראלי, מבושל במים או באדים, עם מלח195 קק״ל
- דג אמנון-מושט, מטוגן ללא שמן, בבלילה193 קק״ל
- שרימפס סקמפי192 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות