כריך הודו וחזיר בלחם לבן, עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 195קק״ל
- חלבון
- 14גרם
- פחמימות
- 19.2גרם
- שומן
- 6.8גרם
מנה טיפוסית: 165 גרם, בערך 322 קק״ל
| אנרגיה | 195 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14 גרם |
| פחמימות | 19.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 725 מ״ג |
| אשלגן | 264 מ״ג |
| סידן | 196 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 28 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פירוגי195 קק״ל
- גלילי בקר, ממולא בירקות או בתערובת בשר, רוטב על בסיס עגבניות195 קק״ל
- שניצלונים מן הצומח, סוי ג'וי195 קק״ל
- קציצות עדשים כתומות, טבעול195 קק״ל
- שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול195 קק״ל
- עוף שקדים195 קק״ל
- בשר עוף ממולא אורז ועשבי תיבול ושמן קנולה195 קק״ל
- בשר עוף, ממולא, אורז ועשבי תיבול ושמן סויה195 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות