עוף שקדים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 195קק״ל
- חלבון
- 15.7גרם
- פחמימות
- 4.5גרם
- שומן
- 13.2גרם
מנה טיפוסית: 181 גרם, בערך 353 קק״ל
| אנרגיה | 195 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 15.7 גרם |
| פחמימות | 4.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 13.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.9 גרם |
| נתרן | 330 מ״ג |
| אשלגן | 243 מ״ג |
| סידן | 36 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 37 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 11.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פירוגי195 קק״ל
- גלילי בקר, ממולא בירקות או בתערובת בשר, רוטב על בסיס עגבניות195 קק״ל
- שניצלונים מן הצומח, סוי ג'וי195 קק״ל
- קציצות עדשים כתומות, טבעול195 קק״ל
- כריך הודו וחזיר בלחם לבן, עם גבינה195 קק״ל
- שניצל מן הצומח, סנפרוסט, טבעול195 קק״ל
- בשר עוף ממולא אורז ועשבי תיבול ושמן קנולה195 קק״ל
- בשר עוף, ממולא, אורז ועשבי תיבול ושמן סויה195 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות