כריך או באגט הודו, עם גבינה, מסעדה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 212קק״ל
- חלבון
- 13.8גרם
- פחמימות
- 20.6גרם
- שומן
- 8.1גרם
מנה טיפוסית: 160 גרם, בערך 339 קק״ל
| אנרגיה | 212 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.8 גרם |
| פחמימות | 20.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.9 גרם |
| שומן | 8.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.6 גרם |
| נתרן | 709 מ״ג |
| אשלגן | 236 מ״ג |
| סידן | 246 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 28 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כיסוני בצק, רביולי תרד וגבינה, שטראוס212 קק״ל
- כופתאות בשר בקר, ברוטב עגבניות, שישברק, מאכל ערבי212 קק״ל
- ספנקופיטה212 קק״ל
- טאקו, טורטיית תירס, בקר, עם שעועית, גבינה212 קק״ל
- גזר, טרי, סלט212 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה ובשר, בשומן מן החי212 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, מוכן בשמן212 קק״ל
- סלט ביצים, עם רוטב קרמי212 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות