לחם אחיד מטוגן בשמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 227קק״ל
- חלבון
- 9.2גרם
- פחמימות
- 30.5גרם
- שומן
- 7.6גרם
| אנרגיה | 227 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.2 גרם |
| פחמימות | 30.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.5 גרם |
| שומן | 7.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 294 מ״ג |
| אשלגן | 130 מ״ג |
| סידן | 43.3 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 16.6 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 28.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מאפין, אנגלי227 קק״ל
- פיתה, פיתה ביס (50 ג'), אנג'ל, עינת, שמש227 קק״ל
- לחם, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, לבן או לא מפורט, קלוי227 קק״ל
- לחם, רב־דגנים, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, קלוי228 קק״ל
- לחם, חיטה או בורגול, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, קלוי228 קק״ל
- לחם צרפתי אגוזים וצימוקים/דגנים, אנג'ל226 קק״ל
- לחם שיפון 100%- לחם הארץ229 קק״ל
- מאפין, אנגלי, חיטה או בורגול, עם צימוקים230 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות