לחם, חיטה או בורגול, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, קלוי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 228קק״ל
- חלבון
- 9.8גרם
- פחמימות
- 49.4גרם
- שומן
- 2.8גרם
מנה טיפוסית: 23.5 גרם, בערך 53.6 קק״ל
| אנרגיה | 228 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.8 גרם |
| פחמימות | 49.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 11.8 גרם |
| שומן | 2.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.6 גרם |
| נתרן | 511 מ״ג |
| אשלגן | 120 מ״ג |
| סידן | 103 מ״ג |
| ברזל | 3.8 מ״ג |
| מגנזיום | 45 מ״ג |
| אבץ | 1.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם, רב־דגנים, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, קלוי228 קק״ל
- מאפין, אנגלי227 קק״ל
- פיתה, פיתה ביס (50 ג'), אנג'ל, עינת, שמש227 קק״ל
- לחם אחיד מטוגן בשמן סויה227 קק״ל
- לחם, מופחת קלוריות ו/או עתיר סיבים, לבן או לא מפורט, קלוי227 קק״ל
- לחם שיפון 100%- לחם הארץ229 קק״ל
- מאפין, אנגלי, חיטה או בורגול, עם צימוקים230 קק״ל
- לחם צרפתי אגוזים וצימוקים/דגנים, אנג'ל226 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות