ירקות, מסוג תבשיל, מבושל, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 69קק״ל
- חלבון
- 1.5גרם
- פחמימות
- 15.7גרם
- שומן
- 0.2גרם
מנה טיפוסית: 120 גרם, בערך 82.8 קק״ל
| אנרגיה | 69 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.5 גרם |
| פחמימות | 15.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 0.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 169 מ״ג |
| אשלגן | 321 מ״ג |
| סידן | 18 מ״ג |
| ברזל | 0.3 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 9.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מו גו גאי פאן69 קק״ל
- צ'או מיין שרימפס, ללא אטריות69 קק״ל
- מרק אספרגוס חלבי70 קק״ל
- אטריות עם ירקות ברוטב עגבניות, ארוחה קפואה דיאטטית70 קק״ל
- אטריות,נודלס בטעם עוף/ירקות/סיני פיקנטי, מוכן, מנת השף, ויליפוד70 קק״ל
- סלט חצילים קלויים רומני, עם שמן קנולה70 קק״ל
- סלט חסה עם עגבניות עם רוטב ויניגרט ביתי70 קק״ל
- סלט סלק, שמיר, צבר68 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות