שניצל עוף ותירס, מאמא עוף
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 201קק״ל
- חלבון
- 9גרם
- פחמימות
- 22גרם
- שומן
- 9גרם
| אנרגיה | 201 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9 גרם |
| פחמימות | 22 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 260 מ״ג |
| אשלגן | 214 מ״ג |
| סידן | 6.5 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 29.5 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 1.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- עוף, טחון201 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, ללא עור, צלוי, נאכל בלי עור201 קק״ל
- הודו, בשר כהה, צלוי, כולל העור202 קק״ל
- הודו, בשר בהיר, בציפוי פירורים, אפוי או מטוגן, כולל העור200 קק״ל
- הודו, כנף, מבושל, כולל העור202 קק״ל
- בשר הודו, כנף, מבושל, נאכל עם עור202 קק״ל
- חזה עוף, בגריל עם רוטב, כולל העור202 קק״ל
- שוק עוף, בגריל עם רוטב, כולל העור200 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות