שוק עוף, בגריל עם רוטב, כולל העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 200קק״ל
- חלבון
- 18.7גרם
- פחמימות
- 7.3גרם
- שומן
- 10.2גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 170 קק״ל
| אנרגיה | 200 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.7 גרם |
| פחמימות | 7.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 5.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 10.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 588 מ״ג |
| אשלגן | 237 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 1.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- הודו, בשר בהיר, בציפוי פירורים, אפוי או מטוגן, כולל העור200 קק״ל
- בשר ברווז, צלוי, נאכל ללא עור200 קק״ל
- ברווז, מבושל, ללא העור200 קק״ל
- ברווז, צלוי, ללא העור200 קק״ל
- שניצל עוף ותירס, מאמא עוף201 קק״ל
- עוף, טחון201 קק״ל
- בשר עוף, כנף, ללא עצם, ללא עור, צלוי, נאכל בלי עור201 קק״ל
- הודו, בשר כהה, צלוי, כולל העור202 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות