בשר עוף, כנף, ללא עצם, ללא עור, צלוי, נאכל בלי עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 201קק״ל
- חלבון
- 30.2גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 8.1גרם
| אנרגיה | 201 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 30.2 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 8.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 414 מ״ג |
| אשלגן | 208 מ״ג |
| סידן | 16 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 2.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שניצל עוף ותירס, מאמא עוף201 קק״ל
- עוף, טחון201 קק״ל
- הודו, בשר כהה, צלוי, כולל העור202 קק״ל
- הודו, בשר בהיר, בציפוי פירורים, אפוי או מטוגן, כולל העור200 קק״ל
- הודו, כנף, מבושל, כולל העור202 קק״ל
- בשר הודו, כנף, מבושל, נאכל עם עור202 קק״ל
- חזה עוף, בגריל עם רוטב, כולל העור202 קק״ל
- שוק עוף, בגריל עם רוטב, כולל העור200 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות