מרק שעועית לבנה ועגבניות, ביתי עם שמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 82קק״ל
- חלבון
- 3.7גרם
- פחמימות
- 8.6גרם
- שומן
- 2.9גרם
| אנרגיה | 82 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.7 גרם |
| פחמימות | 8.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.7 גרם |
| שומן | 2.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 393 מ״ג |
| אשלגן | 313 מ״ג |
| סידן | 46.2 מ״ג |
| ברזל | 1.7 מ״ג |
| מגנזיום | 30.2 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 3.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני או אטריות בגבינה, משומר82 קק״ל
- צ'או מיין בקר, ללא אטריות82 קק״ל
- סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן קנולה82 קק״ל
- סלט כרוב אדום עם מיץ לימון ושמן סויה82 קק״ל
- מרק, ברוקולי וגבינה82 קק״ל
- עגבניות במילוי אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן קנולה82 קק״ל
- חמין צמחוני עם ביצה,חיטה ותפוחי אדמה82 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב ללא שומן81 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות