מרק שעועית לבנה עם שמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 86קק״ל
- חלבון
- 4.4גרם
- פחמימות
- 9.7גרם
- שומן
- 2.3גרם
| אנרגיה | 86 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.4 גרם |
| פחמימות | 9.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.2 גרם |
| שומן | 2.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.3 גרם |
| נתרן | 111 מ״ג |
| אשלגן | 300 מ״ג |
| סידן | 51.8 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 31.7 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 3.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אטריות/פסטה, עם רוטב מוקרם בטעם עוף, מנה חמה, מוכן, אסם86 קק״ל
- סלט שומר עם מיץ לימון ושמן זית86 קק״ל
- סמבר, תבשיל ירקות86 קק״ל
- קארי ירקות86 קק״ל
- ארטישוק ממולא בשר בקר ברוטב לימון ושמן סויה86 קק״ל
- שייק פירות וירקות, בתוספת חלבון86 קק״ל
- אטריות, נודלס בטעם בקר/עוף, מנה חמה, מוכן מתערובת, אסם87 קק״ל
- אטריות, נודלס בטעם עוף, מוכן מתערובת, מג'יק85 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות