אורז לבן מבושל עם שמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 145קק״ל
- חלבון
- 2גרם
- פחמימות
- 22.3גרם
- שומן
- 4.8גרם
| אנרגיה | 145 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 22.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.5 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| נתרן | 123 מ״ג |
| אשלגן | 39.3 מ״ג |
| סידן | 15.1 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 9.9 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אורז, מבושל, עם חלב144 קק״ל
- אטריות לפסח מקמח תפו"א146 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, עם חמאה147 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט148 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, עם מרגרינה142 קק״ל
- פתיתים פלוס עם חיטה מלאה, מבושלים עם שמן קנולה149 קק״ל
- אורז עם רסק עגבניות ובצל מטוגן בשמן סויה, אורז אדום149 קק״ל
- אורז, לבן, עם עדשים, בתוספת שומן150 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות