סטייק בשר עוף, פרגיות, צלוי, מבשר בלבד, עם מלח
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 142קק״ל
- חלבון
- 23.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 4.8גרם
| אנרגיה | 142 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 4.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.3 גרם |
| נתרן | 329 מ״ג |
| אשלגן | 228 מ״ג |
| סידן | 7.8 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 20.3 מ״ג |
| אבץ | 1.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו, שווארמה אמיתית, מאמא עוף141 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועגל, מטוגנות ללא שמן141 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועגל מבושלות ללא רוטב141 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועגל אפויות ללא שמן141 קק״ל
- הודו, שוק עוף, מבושל, ללא העור144 קק״ל
- הודו, שוק עוף, צלוי, ללא העור144 קק״ל
- בשר הודו, שוק, מבושל, נאכל ללא עור144 קק״ל
- בשר הודו, שיפודים ברוטב סויה ושמן קנולה140 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות