בשר בקר, רוסטביף, אפוי, צלוי
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 154קק״ל
- חלבון
- 23.2גרם
- פחמימות
- 0.9גרם
- שומן
- 5.1גרם
| אנרגיה | 154 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 23.2 גרם |
| פחמימות | 0.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.3 גרם |
| נתרן | 449 מ״ג |
| אשלגן | 228 מ״ג |
| סידן | 10.9 מ״ג |
| ברזל | 2.4 מ״ג |
| מגנזיום | 18.5 מ״ג |
| אבץ | 5.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.3 מ״ג |
| ויטמין D | 3.6 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר בקר, טחון, לא מבושל, בלדי, טירת צבי154 קק״ל
- בשר בקר, המבורגר/סטייקבורגר כולל מזרחי,טיבון ויל154 קק״ל
- בשר עגל, טחון, קפוא 100%, טיבון ויל154 קק״ל
- בשר עגל, גולש, כתף, מבושל154 קק״ל
- קציצות בשר בקר והודו, מטוגנות ללא שמן153 קק״ל
- בקר, מותן, סטייק מותן עליון, ללא עצם, עם שכבת השומן, רזה בלבד, שומן עד 1/8 אינץ׳, איכות Choice, טרי155 קק״ל
- קבב, מבשר בקר ללא תוספת שמן153 קק״ל
- בשר בקר, צלי, מאודה או מבושל, נאכל עם שומן155 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות